CrossFit

CrossFit

wurde entwickelt, um die Leistungsfähigkeit einer Person bei

ALLEN

körperlichen Aufgaben zu verbessern. Dabei werden konstant variierende, hoch intensive und funktionelle Bewegungen aus den Bereichen

Gewichtheben,

Turnen

und

Ausdauersport

trainiert.

TIEGEL CrossFit

Classes werden von einem ausgebildeten Coach in einer Kleingruppe strukturiert und angeleitet. Das Workout wird immer an das individuelle Leistungsniveau des einzelnen angepasst. Der Tiegel legt viel Wert auf die Technik und

Bewegungsqualität

, weshalb unsere Classes

90 min

lang sind, um bei jedem Kurs die Ausführung nochmal zu üben oder zu erlernen.

Unser Ziel dabei ist es,

handlungskompetente Athleten

auszubilden.

Die

Community

nutzt eine Workout App für eigenen Fortschritt und Doku von den Workouts, welche für dich freigeschaltet wird.

Komm gerne für einen Probekurs auf uns zu.

In 60 min bekommst Du eine Light-Version der CrossFit Classes, wobei es weniger um das Erlernen von neuen Techniken geht, sondern mehr um ein gemeinsames Workout mit grundlegenden Übungen.

Werde Teil unserer CrossFit Community! Mehrmals die Woche trainierst Du 90 min strukturiert und aufbauend mit anderen Athleten und machst dank unserer Coaches stetig Fortschritte in den Bereichen Gewichtheben, Turnen und Ausdauer.

Beim 60 min Sweat Kurs geht es darum, dass ihr ohne viel nachzudenken Vollgas geben könnt und Spaß habt. Ganz nebenbei baut Ihr Euch eine unheimliche Kraftausdauer auf.

Der Weightlifting Kurs beschäftigt sich intensiv mit den olympischen Bewegungen Reißen und Stoßen. Das Format ähnelt einem Kleingruppen Personal Training bei dem sich der Coach viel Zeit für Eure Technik nehmen kann.

Unser 1:1 Personal Training bleibt unangefochten die Nummer 1, wenn es darum geht sich weiterzuentwickeln. Mit einem Coach arbeitest Du während einer Privatsession an deiner individuellen Zielsetzung.

Im Tiegel ist das Open Gym so flexibel und ausgeprägt wie in kaum einem anderen CrossFit Studio. Ihr habt an 7 Tagen die Woche von 06 bis 23 Uhr die Möglichkeit Eure Workouts durchzuziehen.

Deine Vorteile auf einem Blick: